Diagnostiek en behandeling van slapeloosheid

Over deze scholing
Deze scholing richt zich op het vergroten van kennis en vaardigheden rondom slaap en slapeloosheid. Deelnemers leren de basisprincipes van de fysiologie van slaap, evenals de veranderingen die optreden gedurende de levensloop en de verschillen tussen mannen en vrouwen. Deze kennis vormt de basis voor het geven van goede psycho-educatie. Daarnaast krijgen zorgprofessionals praktische handvatten om slapeloosheid in kaart te brengen met behulp van slaapanamnese, slaapdagboek en evaluatielijsten. Er is veel aandacht voor behandeling zonder medicatie, zoals gedragsinterventies, bedtijdaanpassingen, ontspanningsoefeningen en het leren omgaan met piekeren. Ook wordt stilgestaan bij de interactie tussen slaap en andere leefstijlfactoren. Tot slot leren deelnemers rode vlaggen herkennen en weten zij wanneer doorverwijzen naar een arts of slaapcentrum noodzakelijk is. De scholing is direct toepasbaar in de praktijk.

Leerdoelen
Na deze scholing weet een deelnemer meer over:

• Urgentie van probleem: behandeling zonder pillen bij slapeloosheid is de evidence based behandeling van eerste keuze. Implementatie daarvan is een uitdaging.
• Basiskennis van de fysiologie van slaap
• Diagnostiek van slapeloosheid kunnen toepassen: slaapanamnese, zelfregistratie van slaap (slaapdagboek en slaap evaluatie lijst)
• Behandeling zonder pillen
• Motiveren voor behandeling Rode vlaggen -> wanneer en waarheen verwijzen