Meer tijd voor de huisarts

Als huisartsen hebben we een prachtig en hectisch vak waarin we continu prioriteren en snel schakelen onder hoge tijdsdruk. Het kan een uitdaging zijn om rust en zeggenschap te bewaren. Hoe creëer je focus en een fijne flow in je werkdag? Daar staan we onder andere bij stil in deze nascholing.

Inzicht krijgen in de werking van het brein als het gaat om focus en flow.
Zicht op hoe jij jouw 'subjectief gevoel van tijd' ervaart en wat voor jou van belang is in hoe jij de tijd beleeft.
Inzicht in de beperkingen van ons brein wanneer het gaat om focus en tools om focus en flow te bevorderen.
Het maken van een bij jou passend en haalbaar plan om de aangereikte tools te kunnen toepassen in je eigen dagpraktijk.

Inhoud

Wanneer de druk hoog wordt, hebben veel mensen de neiging om harder te gaan werken. Prioriteren komt soms in het gedrang. Echt grip op tijd krijgen lukt vaak niet. Waar je wél invloed op hebt is het gevoel van tijd, jouw subjectieve tijdsbeleving en het creëren van focus vanuit rust en werkplezier.

In deze nascholing krijg je inzicht in het functioneren van het brein en de mogelijkheden om hier in de praktijk optimaal gebruik van te maken. We kijken welke momenten en taken flow genereren en welke interne en externe afleiders leiden tot ontregeling van het brein. Met diverse werkvormen in kleine groepen sta je stil bij wat je al doet in je praktijk en besteden we aandacht aan het creëren van focus en flow tijdens het spreekuur en bij het aanpakken van veranderprocessen en managementtaken in de praktijk.