Rationeel-emotieve training (RET)

In jouw rol als werkgever kunnen RET-vaardigheden van grote waarde zijn. Wil jij bijvoorbeeld altijd aardig gevonden worden? Dan vind je het misschien lastig een medewerker ter verantwoording te roepen en ervaar je kritiek geven als bijzonder vervelend. Of jij merkt dat een medewerker door zijn manier van denken niet goed in zijn vel zit, omdat hij denkt dat hij alles maar moet slikken. In jouw rol als huisarts kun je dezelfde RET-vaardigheden toepassen. Misschien ondervind jij veel druk vanwege een veeleisende patiënt en denk je dat jij niet serieus genomen wordt. Of je denkt bij een lastige behandeling dat je niet genoeg weet en dat je dit zou moeten kunnen. Of je hebt te maken met een depressieve patiënt, die ervan is overtuigd dat hij niet waard is. Samengevat: je leert deze vaardigheden toepassen bij jezelf, jouw medewerkers en jouw patiënten. Je doorbreekt vicieuze cirkels van elkaar bevestigende negatieve gedachten, emoties en gedrag. Hoe? Door veel te oefenen met RET-vaardigheden, in combinatie met verbeeldings- en ontspanningsoefeningen.