Lidmaatschap School for Integrative Medicine (SIM)-community

Integrative Yoga Therapy is een leefstijl interventie vanuit het yoga gedachtegoed, waar klassieke wijsheid en een kritisch wetenschappelijke blik wordt gevlochten in een praktische toepassing. Het heeft een breed holistisch perspectief. We kijken naar de mens is zijn of haar geheel en altijd op een compassievolle, trauma geïnformeerde manier. Dit programma is speciaal ontworpen voor zorgprofessionals met affiniteit voor yoga en enige ervaring in yoga. Gedurende dit programma duiken we diep in de essentie van yoga, waarbij je ontdekt waarom deze eeuwenoude praktijk een van de meest prachtige manieren is om herstel te ondersteunen. We richten ons op natuurlijke heling: moeiteloos, vanuit onze eigen kracht en ruimte, actief betrokken bij ons eigen proces van inzicht en gedragsverandering. Yoga gaat over het volgen van ons eigen ritme en het leren voelen wat op dit moment nodig is om heel, of geheeld te zijn.Het draait om voeding en vertering, zowel mentaal als fysiek. In yoga oefenen we met beweging en in stilte, met fysieke houdingen, ademhaling, mantra, meditatie en mindfulness. Maar ook met intentie, reflectie en waardering — in relatie tot onszelf en anderen. We ontdekken onszelf, ontrafelen patronen en vinden mogelijkheden om deze te doorbreken.